Oggi parliamo della scelta giusta dell’integratore alimentare PER TE, in base agli ingredienti nutrizionali che possano mancarti e causare i tuoi fastidi (parte 2). 

Come trovare l’integratore giusto? 

Qualche mese fa avevo scritto già un articolo riguardo la scelta di integratori alimentari. In questo articolo: https://www.aloeveraonline.it/come-scegliere-lintegratore-giusto/ mi riferivo a chi ha in mente un elemento nutrizionale specifico (vitamina o minerale) e voleva fra gli integratori Forever scegliere un integratore con questo elemento specifico.

Per trovare l’integratore giusto in modo più rapito e sicuro è saggio di rivolgersi a un professionista. Sono naturopata e offro la mia consulenza gratuitamente ogni giorno dalle ore 10.00 – 20.00 per telefono al +39-340-7012181

Però scrivo questo articolo per chi vuole scoprirlo da sé come scegliere un integratore se abbiamo un TEMA specifico e vogliamo scoprire quale sostanza può esserci d’aiuto per questo problema.

Prima di tutto la legge mi chiede di evidenziare che integratori alimentari non hanno intenzione di CURARE malattie – proprietà per legge esclusivamente di medicinali anche se la nostra nonna non sarebbe d’accordo visto che i nostri antennati si sono curati per migliaia di anni con piante e erbe.

Esempio:

• Aglio fa bene alla pressione (ma poi nessuno dei nostri amici vuole stare vicino a noi)
• Mi mamma mi faceva fare aerosol con camomilla in caso di raffreddore
• Arance fanno bene sia per prevenire influenze sia a combatterli più velocemente
• Etc.

PAPAYA

Naturali difese dell’organismo. Antiossidante.

Funzione digestiva.

TIMO

Fluidità delle secrezioni bronchiali. Funzione

digestiva. Regolare motilità gastrointestinale

ed eliminazione dei gas.

Antiossidante. Benessere di naso e gola.

LIQUIRIZIA

Funzionalità del sistema digerente.

Fluidità delle secrezioni bronchiali.

Benessere di naso e gola.

Funzionalità articolare.

MACA (LEPIDIUM MEYENII)

Tonico-adattogeno. Tonico (stanchezza fisica,

mentale). Azione tonica e di sostegno

metabolico.

TRIBULUS TERRESTRIS

Azione tonica e di sostegno metabolico. Tonico

(stanchezza fisica, mentale). Funzionalità

delle vie urinarie. Funzione digestiva.

CATUABA (ERYTHROXYLUM CATUABA)

Tonico (stanchezza fisica, mentale).

SAW PALMETTO FRUTTO POLVERE (SERENOA REPENS)

Funzionalità della prostata. Drenaggio dei liquidi

corporei. Funzionalità delle vie urinarie.

MUIRA PUAMA (PTYCHOPETALUM OLACOIDES)

Tonico (stanchezza fisica, mentale).

Antiossidante.

Gli ultimi 5 esempi sono piante che sono contenuto nell’integratore Forever Multi-Maca ma come vedete non fanno parte della nostra normale alimentazione. 

Inoltre in integratori è possibile utilizzare parte di piante che normalmente non mangiamo, come p.es. nel Forever Lean troviamo la fibra delle FOGLIE del fico d’india: normalmente mangiamo solo il frutto. Queste fibre della foglia però sono un valido aiuto se vogliamo perdere peso:

OPUNTIA FICUS INDICA

Equilibrio del peso corporeo. Modulazione/

limitazione dell’assorbimento dei nutrienti.

Azione emolliente e lenitiva (sistema digerente).

Regolarità del transito intestinale.

Ci sono anche i Claims per ogni vitamina e ogni minerale, esempio:

Questi Claims possono aiutarci in 2 modi se cerchiamo l’integratore giusto per il nostro tema:

• Prima di tutto possiamo fare una ricerca in Google. Esempio “causa sanguinamento alle gengive, carenze nutrizionali” oppure “vitamine, minerali gengive che sanguinano”. Se hai trovato poi che la Vitamina C potrebbe mancarti se hai sanguinamento alle gengive ritorni su questo articolo https://www.aloeveraonline.it/come-scegliere-lintegratore-giusto/
  e guardi l’elenco dei prodotti Forever che contiene la Vitamina C e scegli quello che ne contiene di più.
• E poi puoi anche andare sul mio sito www.aloebenessere.it e fare una ricerca:

Facciamo qualche altra prova. Cerco su www.aloebenessere.it “articolazioni” e in quel caso ho fortuna e trovo nei risultati veramente tutti gli integratori e creme Forever che sono utili per il buon funzionamento delle articolazioni. 

Qui il risultato di questa ricerca: https://www.aloebenessere.it/?s=articolazioni

Però in genere consiglio di farmi una telefonata per una consulenza. Con 20 anni di esperienza nel campo “tiro fuori” in un batter d’occhio l’integratore o la combinazione di integratori più adatto al tuo caso.

Un approccio più generico:

cosa fa bene a tutti?

Anche se 80-90% delle persone in Europa hanno carenze nutrizionali non significa che tutti hanno già creato disturbi collegati a essi. La maggior parte delle persone sentono solo che “non stanno più in forma come anni fa”, ma magari danno la colpa allo stress, alla vita sedentaria o una vita magari con meno passioni di prima.

I primi segni che ci manca qualcosa sono spesso così generici che non possiamo facilmente dire: ok, ho bisogno la vitamina A o B o C, o che ci manca magnesio piuttosto che calcio.

Se sentiamo poca energia, poca concentrazione, magari la pelle, capelli o unghie non sono belle “come prima” o soffriamo di irritabilità o sbalzi di umore possiamo fare DUE PASSI:

Il primo è sempre una bella detossinazione e il secondo passo: una integrazione a largo spettro.

Vi elenco qui 2 strade per raggiungere questi obiettivi:

1. La strada per chi è motivato a stare meglio e può permettersi di investire nel proprio benessere
2. La “ricetta con prodotti Forever” invece per chi deve risparmiare

è fare prima il programma DETOX C9: 9 giorni detossinazione, pulire l’organismo.

Dopo il C9 fare un mese VITAL5 – il programma che aiuta a migliorare il benessere tramite la continuazione della depurazione cominciato con il C9 programma (aloe vera da bere), migliora la circolazione (Argi+), la flora intestinale (probiotici), da grassi positivi Omega 3 (Arctic Sea) e integra con vitamine, minerali, frutta e verdura (Forever Daily).

Dopo di questo proseguire altre 6 settimane con aloe da bere e l’integratore Forever Daily, volendo aggiungere un’altra confezione dei probiotici Forever Pro-B.

Il mio consiglio per chi deve risparmiare:

Per 3 mesi: aloe vera da bere, 2 x 50 ml al giorno, prima dei pasti.

Il primo mese aggiungere una confezione Forever Pro-B probiotici, il secondo mese: una confezione Forever Daily, e il terzo mese abbinare all’aloe da bere una confezione di Forever VIT che costa poco ma contiene molti elementi nutrizionali preziosi per il nostro benessere.

Spero che qualcuna di queste informazioni poteva essere utile a te.

Ti auguro di poter stare in perfetta forma e salute!

Cari saluti

Martina Hahn, naturopata e incaricata Forever dal 2002

Queste dichiarazioni non sono state sottoposte al Ministero della Salute. I prodotti venduti dalla Forever Living Products Italy srl non intendono curare o prevenire alcuna malattia.