Martina Hahn, FBO Forever Living: +39-340-7012181

Pubblicato il: 22.04.2026 | Ultimo aggiornamento: 14/05/2026 (da Martina Hahn FBO Forever Living Products)

Consigli dalla naturopata Martina Hahn. 

foglia di aloe vera con logo Forever

La Newsletter che può aiutarti a stare meglio in modo naturale. 

Oggi parliamo di prodotti della Forever che possano essere utili per   

🌷combattere la stanchezza primaverile

 

 

Due giorni fa sono stata “colpita” come mai dalla stanchezza, per questo ho fatto ricerche, quale prodotti possono utili per tirarmi su e ridarmi la mia energia abituale. Ecco il risultato: 

Il cambio di stagione chiede al corpo un piccolo lavoro extra: adattarsi alla nuova luce, ai nuovi ritmi e a un metabolismo che deve ricalibrarsi. 

Per questo molte persone avvertono un calo di energia anche senza aver cambiato davvero abitudini.

Soluzioni per combattere la stanchezza primaverile

💪 Come ritrovare la vitalità?

La stanchezza primaverile può arrivare anche quando dormi bene, mangi in modo equilibrato e sei normalmente attiva. A volte il corpo chiede solo di rallentare, di riequilibrarsi e di ricevere un supporto nutrizionale più mirato.

Per questo ho messo a punto una routine in due livelli: una base quotidiana e un programma potenziato.

Quali sostanze nutrizionali contro la stanchezza?

Questi sono i nutrienti che, secondo i claims autorizzati, contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento:

  • Vitamina C.
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B3 (Niacina)
  • Vitamina B5 (Acido pantotenico)
  • Vitamina B6.
  • Vitamina B9 (Acido folico)
  • Vitamina B12.
  • Ferro.
  • Magnesio. 

Partendo da questi elementi nutritivi ho controllato tutti gli integratori di Forever per creare un programma di base quotidiana con prodotti che coprono il fabbisogno di tutti questi elementi nutrizioniali “anti-stanchezza”:

La mia proposta di una routine quotidiana per un mese è semplice:

  • Aloe da bere (due o tre volte 30 ml di aloe vera al giorno, prima dei pasti)
  • Forever Active Pro-B (integratore con probiotici, lontano dai pasti: 1 al giorno)
  • 2 porzioni di Lite Ultra (proteine in polvere con 12 vitamine e 9 minerali)
Programma nutrizionale primavera

🌱 Perché questo programma basico ha senso

2 porzioni di Lite Ultra coprono i nutrienti più utili quando ci si sente scarichi: ferro, magnesio, vitamina C e vitamine del gruppo B.

Ho aggiungo alle due porzioni di Lite Ultra anche Aloe Vera da bere e i probiotici per assicurare il benessere intestinale e aumentare notevolmente la capacità di assorbire veramente i nutrienti contenuti nelle proteine in polvere di Forever.

Quando si parla di stanchezza primaverile, il problema non è solo “sentirsi stanchi”. Spesso si tratta di una sensazione mista: 

poca voglia di fare, energia mentale bassa e un recupero più lento.

Un programma nutrizionale di base così costruita aiuta a partire da due fronti: nutrizione e riequilibro dell’intestino.

Piante utili per combattere stanchezza e affaticamento

🍵 Il programma “extreme makeover”

 

Accanto ai micronutrienti, ci sono anche fitocomplessi utili per un approccio più ‘tonico’ alla stanchezza primaverile.

I fitocomplessi di cui è stato approvato dal ministero della salute la capacità di ridurre la stanchezza e l’affaticamento sono:

  • Tè verde.
  • Rodiola.
  • Guaranà.
  • Maca.
  • Tribulus.
  • Catuaba.
  • Muira puama.
Piante anti stanchezza in Forever Multi-Maca
Piante anti stanchezza mentale in Forever Focus

🌿 Anche le piante ci aiutano

Utilizzo due integratori di Forever che contengono questo profilo botanico:

 

  • Le prime 3 piante sopra menzionate sono contenute nel Forever Focus: utile se l’obiettivo è sostenere concentrazione e combattere la stanchezza mentale.
  • Il Forever Multi-Maca contiene invece gli altri quattro fitocomplessi: consigliato se l’obiettivo è un supporto più orientato a energia e resistenza.

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Programma nutrizionale contro la stanchezza primaverile

Cosa ti consiglio allora per combattere la stanchezza primaverile?

Se l’affaticamento è a un “livello medio” utilizza i prodotti del programma base:

2 litri di aloe da bere, 4 confezioni Forever Lite Ultra, 1 Forever Active Pro-B (quantità di prodotti per un mese).
Qui il carello preparato per te con 2 Lite Ultra al gusto cioccolato e due al gusto vaniglia:

Acquista il programma base per dare al tuo corpo i nutrienti necessari per riprendere la tua vitalità.

Programma nutrizionale potenziato contro la stanchezza primaverile

💪 Programma ESTREMO per chi vuole fare di più:

 

Se invece sei nel gruppo delle persone che si sentono veramente a terra, vogliono solo buttarsi sul divano e fare niente:

ordina direttamente i 5 prodotti del programma estremo per un mese:
2 litri di aloe da bere, 4 confezioni Forever Lite Ultra, 1 Forever Active Pro-B, 1 Forever Focus e 1 Forever Multi-Maca.

 

Apri qui il carello preparato per il programma completo

➡️ Entra nello shop online ufficiale di Forever Italia: 

Claims fitocomplessi Forever Multi-Maca
Claims fitocomplessi Forever Focus

Poi scegli il tuo programma anti-stanchezza:

Dopo aver scritto questo articolo ho fatto subito il mio acquisto alla Forever con i miei prodotti anti-stanchezza primaverile:

Integratori contro la stanchezza primaverile di Martina

Grazie per l’attenzione e buona salute a tutti!

Queste dichiarazioni non sono state sottoposte al Ministero della Salute. I prodotti venduti dalla Forever Living Products Italy s.r.l. non intendono curare o prevenire alcuna malattia.

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Cari saluti
Martina Hahn, naturopata e incaricata alle vendite dirette della Forever Living Products, Senior Manager.